Manfaat Alpukat untuk Kesehatan

Alpukat

Hello readers! Apa kabar? Kali ini saya akan membahas manfaat alpukat dalam sisi kesehatan. Selain enak dibuat jus, buah yang satu ini memang kaya manfaat. Alpukat disebut Persea americana Mill atau persea gratissima Gaerta. Termasuk dalam famili tumbuhan Lauraceace. Lebih sering dikenal dengan nama asing advocaat.

Ternyata, tumbuhan ini kaya dengan berbagai kandungan kimia yang sudah diketahui loh readers, yaitu :

·         Buah dan daunnya mengandung  Saponin alkoloida dan flavonoid.

·         Buahnya juga mengandung tanin, daun alpukat mengandung polifenol, quersetin dan gula alkohol persiit.

Hasil penelitian menunjukan bahwa daun bersifat anti bakteri yantu menghambat pertumbuhan beberapa spesies bakteri : staphylococcus sp, pseudomonas sp, Escherichea sp dan bacillus sp.

Khasiat Alpukat dapat menyembuhkan beberapa penyakit serta cara penggunaannya :

1)      Sariawan

Daging buah alpukat yang sudah masak diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu makan. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

2)      Kencing Batu

Daun alpukat 4 lembar, 3 buah rimpang teki, 5 tangkai daun randu, setengah biji pinang, 1 buah pala, 3 jari gula enau, dicuci lalu direbus dengan 3 gelas sampai tersisa 2 ½ gelas. Setelah dingin disaring. Minum 3 kali ¾ gelas.

3)      Darah tinggi dan sakit kepala

3 lembar daun alpukat dicuci bersih lalu diseduh dengan 1 gelas air panas. Minum setelah dingin.

4)      Kulit muka kering

Buah diambil sisinya lalu dilumat sampai menjadi seperti bubur. Dipakai untuk masker, dengan cara memoles muka yang kering. Muka dibasuh dengan air setelah lapisan masker tersebut mengering. Selamat mecoba J

5)      Sakit gigi berlubang

Lubang pada gigi berlubang dimasuki biji alpukat.

6)      Bengkak karena peradangan

Bubuk dari biji secukupnya ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Balur kebagian tubuh yang sakit.

7)      Kencing manis

Biji alpukat dipanggang di atas api, dipotong kecil-kecil kemudian digodok dengan air sampai airnya menjadi cokelat. Saring lalu minum setelah dingin.

8)      Untuk menghilangkan sakit kepala, bengkak pada saluran napas, rasa nyeri saraf (neuragia) dan datang haid tidak teratur gunakan teh daun alpukat.

9)      Nyeri saraf dan nyeri lambung, daun alpukat 3-6 lembar, diseduh atau direbus lalu diminum.

10)   Saluran napas bengkak, menstruasi tidak teratur daun 3-6 lembar diseduh atau direbus kemudian diminum.

CATATAN : Wanita hamil DILARANG pakai. Karena sudah dibuat obat paten.

Sumber : Dwi Trsiwanto, Sugeng : 2007, “Pengobatan Alternatif”, Yogyakarta: Media Abadi.

Oke readers, sekian dulu kita mengulik manfaat alpukat bagi kesehatan. Semoga bermanfaat~